Nowアイアン、1日あたり/2錠、夕 （飲むタイミング）

B50、2錠、朝夕

C1000、3錠、朝昼夕

E400、1~2錠、朝。

男性は当然ながらFeはなしの3点セットで。

以上、本文引用

やばい
勘違いしてた
１日じゃなくて１回だと思ってた(´Д`；)
いきなりメガ量ではじめてたや
今のところ前より元気に生きてるからセーフ！
でもビビリなので減らそう…

お腹くだりの原因もわかりました
プロテインでした
ビタミンCに土下座だね！
ソイプロテインでもダメかな～
過食と甘い物欲求抑えたいのよ～
生理終わったら元に戻れば良いのだけど

プロテイン飲まなかったキッカケが
眠すぎてシェーカーさえ洗うのも無理ィ！で旦那に丸投げしたら
手が入らなくて洗えなかったという…（蓋だけ洗ってあった）
面倒すぎてビタミン剤だけ飲んで寝てたら、お腹が落ち着きましたとさ(´∀｀)
確かにDHCのプロテインシェーカーは細長いかもしれない
気にしたこともなかったぜ！

眠いので再びオフトゥーンへ…(*´ω｀)ｳﾌﾌﾌ