竹炭パウダーを水に溶かして飲む勇気がなかったので
袋型のオブラートに包んで飲んでみた(ﾟ∀ﾟ)
（チャコールジェルはイマイチ効果ががが）

竹炭5gが想像以上に量があって袋ギリギリで入った（5000mgにビビる）
オブラートをスプーンにのせ少量の水でプルプルさせるのが安全
気をつけないと炭を撒き散らすよ（シンクの中でよかった）
コップ１杯のお水と共にグビーーーー！
人によっては便秘になりやすい、なのでマグネシウムも一緒に

水に溶いて飲んだ方がきっと楽だな、これは
コーヒーに混ぜて飲むのが分かりにくくて良いらしいが
牛乳か豆乳を入れてもいいのかな
ブラック飲めないっす
自家製スムージーに入れて良いなら
たぶん入れても問題ない
（自己解決）
せめて3gじゃダメかのぅ…
耳かきくらいの超少量～5gまで、お勧め量の幅が広すぎて悩みます

あと飲むタイミングが面倒くさいかも
炭が善玉菌も栄養素も吸着しちゃうので（薬やサプリとかも）
朝イチの寝起きか、寝る直前くらいしか飲むタイミングがない
寝る前に水分取りすぎは悩みどころ（トイレががが）

文句言ってるけどまたやるよ～(ﾟ∀ﾟ)♪
すっごい面白かった！
こんなに食べてないのに( ﾟдﾟ)!?みたいな量が出る(ﾉ∀`)ｷｬｯ☆