世間は三連休だけども、うちには関係ないのであった '`,､('∀`) '`,､
ちなみに年末年始もナイヨー

一応まだカンジダクレンズは続けてます
最近は夕食後に
NOWのカンジダサポートとKolorexを飲んでます
オリーブリーフは朝or夜飲んだり、飲み忘れたり…

サッカロマイセスとアシドフィルスも朝夕飲んでおります
ほかのプロバイオティクスは
ジャローの黄色と水色の箱のを１日１回～４回飲んでます（すごい適当）
あとラクトフェリン（夜）
残ってる他のプロバイオティクスも適当に飲んでます（たまに）

おなかの調子はだいぶ改善されましたが
月経中はやっぱりイマイチ
ホルモンバランス読めないっす
今月も下るまで行かないけど崩れました
腹痛はなくスッキリしたから、まぁいっか

反対に生理痛がほとんどなくてビックリ(ﾟ∀ﾟ)!!
不安だったので念の為ホカロンはつけてたけど
EVEのお世話にはなりませんでした
たぶん、これはメガビタミン療法の影響だと思います

そろそろ病院いって血液検査の結果を聞きに行かないとだ
面倒で来月の通院時でもいいかなって思わなくも無い
知りたいのは食後血糖値なんだよなー
相変わらず緩々な糖質制限です
イモ類根菜など食べてるから
糖質制限してると言っていいのかどうか…('A`)