いつもと違うスーパーは楽しい！

昨日の病院帰りにフラフラ寄り道三昧 念願の糠床を手に入れたぞー！(ﾟ∀ﾟ) サラダを作るのが面倒なとき用に…なんちゃって 人様のブログでいっぱい盛り付けられて美味しそうだったの 日本の昔ながらの整腸作用も期待しております アイムジャパニーズ！ 生まれて初めての糠床なので、ちゃんと作れるかは謎です ... 続きをみる

病院行ってきた

糖尿で通ってる病院へ、ちょっと早めの定期通院（月１） ２ヶ月に１回血液検査します というわけで採血してきました ダメ元でフェリチンの測定もお願いしたらOKだった！ヽ(*´∀｀)ノ 今月はまったく鉄サプリ飲めてないので どれくらいフェリチン値が下がってるか気になってのぅ （飲んでた頃のムダに元気！が... 続きをみる

脈絡なく独り言

わたくしめは③タイプなのでござますホホホ 「専門医に相談を」って末文にあるけど やだぁ副腎疲労や腸内カンジダは保険診療外じゃないですかぁ 貧乏人は自力でなんとかするわ…'`,､('∀`) '`,､ というか 自費診療で結果が得られなかったら お財布も身も心も、立ち直れないっす 鍼もやってる漢方医に... 続きをみる

ボーンブロス反省会

【材料】 ・手羽元　お好み量 ・スペアリブ用豚肉　お好み量 ・ショウガ　お好み量 ・ミネラル豊富な塩　小匙１～２（ぬちまーすとか） ・オレガノ　適当（抗カンジダ菌用） ・玉ねぎ　１個 ・ローリエ　２枚 ・完全に浸るくらいのお湯 １回目は上記材料にセロリやニンジンも入れて スロークッカーの弱で８時間... 続きをみる

カンジダサプリ選手交代

食欲がちょっと爆発気味＼(^o^)／ 月経前のお知らせが来て納得したけど納得したくないよう ダイオフは相変わらず鼻と咽喉がボロボロン（だいぶマシになったけど） 股間カンジダっぽくなってちょっと凹むわ… カンジダクレンズ中は悪化することが、よくあるらしいけどつらぁ！ ２４時間ではないけどやっぱりダル... 続きをみる

ダイオフ記録②

・咽喉の激痛はなくなったけど咳がよく出る ・鼻はあおっぱな！（ティッシュの消費がぁぁ） ・お腹は下らなくなったけど、別に良い訳ではない ・腕にポツポツができる（吹き出物や虫さされとは別物っぽい） ・股間が痛かゆい（なんで！？） 今はこんな感じ 熱はずっと平熱です 割と元気ヨー プロテインはボーンブ... 続きをみる

ダイオフ記録

・咽喉の違和感からの～激痛＆咳 ・鼻も全力で調子悪い ・発熱（３７℃からの～３９℃超え） ・発汗 ・食欲不振 ・下り腹 ・おならプープーマン ・基本的にだるい 発熱３９℃超えたのは１日だけどす 保冷剤をタオルにくるんで冷やしたりしてました（すごい気持ちいい） 覚えてないけど、言動がおかしかったみた... 続きをみる

Kyolic102と糖質制限

いろいろ調べてたら 重金属のデトックスにはベントナイトクレイが良いそうで （ここまでする気はないけど気になって） ↓こんなん（液状） サイリウム（テーブルスプーン１杯） ベントナイトクレイ（同上）とグラス１杯のお水に混ぜて 飲み終わったら、さらにグラス１杯のお水をグビー （ゴムみたいな宿便出すデト... 続きをみる

竹炭パウダー

竹炭パウダーを水に溶かして飲む勇気がなかったので 袋型のオブラートに包んで飲んでみた(ﾟ∀ﾟ) （チャコールジェルはイマイチ効果ががが） 竹炭5gが想像以上に量があって袋ギリギリで入った（5000mgにビビる） オブラートをスプーンにのせ少量の水でプルプルさせるのが安全 気をつけないと炭を撒き散ら... 続きをみる

チャコールの飲み方

お洒落っぽく言ってみた 炭の飲み方です、はい。 日本だとサプリを飲むタイミングの説明が曖昧で分かりにくいので そういう時はiHerbの商品説明や 日本人が書いたお客様レビューを参考にしております （日本語しか読めないでござーる） iHerbのチャコール商品の説明も各種バラバラですが 多かった共通点... 続きをみる

個人差云々

それでも実際に使った人の感想を聞いてみたい ↓ ネット検索 ↓ アフェリブログいえーぃ！！！！！ こんなんばっかりだヽ(`Д´)ﾉ 糖尿病ブログもね（小声） カンジダ除去に伴うダイオフ症状を軽くする方法を探してコノザマー（心が酷暑） ダイオフは「カンジダ菌が死滅するときに放出する毒素、 それによる... 続きをみる

反省会

お腹がピーピープープーなのはプロテインのせいにしてたけど ネットでいろいろ調べて 腸内でカンジダ菌が鉄分と悪い意味で大ハッスル する話を見つけたヨ 試しに鉄サプリ中止したら、ホエイプロテイン飲んでもお腹が大丈夫だった！ （ただしオナラは臭い） ビタミンCに続いて乳糖とプロテインにも土下座しないとね... 続きをみる

ソイヤッ大豆たんぱく質

ソイプロテインとは相性が悪いみたいだ 小腹減るし甘いもの食べたくなる！＼(^o^)／ グッバイソイプロテイン 次の生理前～生理中にまた会おう その際は大豆イソフラボンよろしくね ソイプロテインは消化吸収が遅いから 腹持ちが良いと言うけれど、まったく体感なしだヨー！ ふつうに腹減りまっせ 食事量も減... 続きをみる

フェリチン５７！！

気分は裁判の判決を持って走るイメージ（大げさ） 目指せ１００！ 今日は病院をハシゴ １軒目はいつも糖尿病で通ってる病院 乳糖不耐症について聞こうと思ってすっかり忘れる～(ﾟ∀ﾟ) まあ聞いたところで老いに逆らえる訳もなく 摂取しなければいいとしか。 おそらく違うと思うしなー胃腸弱ってるだけじゃない... 続きをみる

震えて飲むプロテインは美味しいか

不味いよ('A`) ストレートに言って不味いよ とりあえず小分けにして、ちまちま飲んでるよ ソイプロテインを。 ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味 ・ザバスのソイプロテインが２種あって、炭水化物が少なく 　たんぱく質が高かったこちらを選択 ・よくこれをヨーグルト風味と名づけたね？ ・小さくヨー... 続きをみる

あぁ、勘違い

Nowアイアン、1日あたり/2錠、夕 （飲むタイミング） B50、2錠、朝夕 C1000、3錠、朝昼夕 E400、1~2錠、朝。 男性は当然ながらFeはなしの3点セットで。 以上、本文引用 やばい 勘違いしてた １日じゃなくて１回だと思ってた(´Д`；) いきなりメガ量ではじめてたや 今のところ前... 続きをみる