ふ～ふっふっふ（´ω｀）
いつもスーパーで安いサツマイモを適当に買ってたところ
つい生協で『味比べサツマイモ３種セット』を買ってしまった
（紅さつま、マロンゴールド、安納芋）

リンゴと紅さつま（皮付きの）マロンゴールド（皮剥いた）を
お鍋にポポーイ (ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ
塩少々パラパラ

テフロン加工のお鍋なので油なしで
そのまま蓋をして弱火でじっくり加熱
リンゴから水分が出るので蒸し煮っていうのかな？
たまに揺すったり、崩れないように混ぜたり

はいよー！出来上がり～ヽ(*´∀｀)ﾉ 簡単万歳！

マロンゴールドは初めて食べました
ホクホクした安納芋みたいな感じで、とっても美味しい！(ﾟ∀ﾟ)！
味見でつい小鉢１杯食べてもうた

おやつの予定だったけれど
これはおかずの一品になるな…（手抜き発動！！）
しかし温かいほうが美味しいかも
お腹が暖かくなって、なんか謎の幸福感が溢れたわ
寒くないけど冷えてたのかな ('A`)？

最近、炭水化物摂取が増えたので
次の血液検査がちょっと怖い